איך למנוע את התייבשות העור שלי


הרבה פעמים העור האיבר הגדול ביותר בגוף האדם מראה סימפטומים כמו גירוד, יובש, אדמומיות או אטימות, מה שמעיד על כך צריך להרטיב כדי להגן על עצמך. אזורים מסוימים כמו המרפקים, הברכיים, הידיים והרגליים, יכולים להיסדק ולהיראות יבשים בקלות רבה יותר מאחרים, במיוחד בתקופות קרות, כאשר פעמים רבות מי שכבר סובל מדלקת עור נוטה ליותר בעיות. עם זאת, רבים יכולים להיות הגורמים ל עור יבש כולל תזונה, עונות חמות או קרות, גורמים גנטיים או גיל. ב- OneHowTo אנו מציעים לכם כמה טיפים כדי למנוע התייבשות של העור, שפר את האזורים המושפעים ביותר והגן עליהם.

אתה תצטרך ל:

אינדקס

  1. שמן שקדים
  2. השתמש בהגנה מפני השמש
  3. שיבולת שועל לפנים ולגוף
  4. אבוקדו

שמן שקדים

שימוש במוצרים טבעיים הוא תמיד אפשרות מומלצת ביותר בכל הנוגע לחות העור. לתינוקות הסובלים מעור יבש הם בדרך כלל רושמים מוצרים טבעיים ונטולי כימיקלים כמו שמן שקדים, שמורחים בעזרת צמר גפן רך, יעניקו לעור יותר לחות וישמרו על לחותו למשך שעות נוספות.


השתמש בהגנה מפני השמש

זו לא בדיחה, וגם לא חוזרת שוב ושוב על מה שכבר שמענו פעמים רבות; אבל חשוב מאוד לקחת בחשבון את גורמי הגנה מפני השמש בבחירת המוצרים שלנו, במיוחד כשמדובר במוצרי פנים. ישנן אפשרויות רבות להגן על העור (פנים וגוף) עם מקדם הגנה מפני השמש (SPF) שיכול להשתנות בין SPF 15 לעורות שאינם חשופים במיוחד לשמש במהלך היום, או ל- SPF 50 לתקופות אינטנסיביות של שמש. כגון קיץ.


שיבולת שועל לפנים ולגוף

ישנם יתרונות רבים ששיבולת שועל יכולה להביא לעורנו, במיוחד אם ברצונך להגן מפני יובש. נסו להכין מסכה טבעית עם שיבולת שועל ודבש, שאינה אידיאלית רק להבאת רעננות לפנים, אלא גם לשאר חלקי הגוף. אמבט חלב שיבולת שועל ודבש של כ- 15 דקות מומלץ במקרים כמו אבעבועות רוח, מכיוון שהוא עוזר לריפוי העור, הימנעות מגרד ומספק לחות.


אבוקדו

הוא מזון עשיר בויטמין E המספק יתרונות אנטי אייג'ינג, לכן הוא מרכיב לא רק מומלץ בתזונה היומית (מכיוון שהוא עשיר גם באומגה 3) אלא גם להכין אינסוף קרמי עור. ניתן להכין קרם החל מאבוקדו כבסיס ולהוספת שמן שקדים או זית ויוגורט; כותשים אותו היטב ומכניסים למקרר. אתה תאהב להשתמש בו במיוחד בקיץ אחרי שחזרת מהחוף, זה מרענן מאוד.


אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך למנוע מהתייבשות העור שליאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.

טיפים

  • אכלו תזונה מאוזנת ועשירה במאכלים טבעיים כמו פירות וירקות
  • הימנע מחשיפה לשמש ללא הגנה
  • לבישת בגדים קלים בקיץ מביאה יותר רעננות לעור
  • שתו הרבה נוזלים כל יום, במיוחד מים. מומלץ לשתות לפחות 2 ליטרים ביום
  • נשא איתך תמיד קרם ידיים וגוף, במיוחד אם אתה הולך לחוף הים
  • הימנע מסיגריה
  • ללבוש כפפות תמיד בעת ניקוי הבית או במגע עם מוצר כימי כלשהו