כיצד להגדיל את החזה בעזרת תרופות ביתיות
ה נשים עם שדיים קטנים הם יכולים לבצע כמה פרקטיקות יומיומיות שישיגו איתנות של החזה וישיגו א מראה נרחב יותר ונשי. יש לחפש את הגורם לשד הקטן בהורמון האחראי להתפתחותו, ולכן על מנת להגדיל את החזה חשוב להוסיף כמה רכיבים לתזונה עם חומרים מזינים ספציפיים וכן תרגילים או עיסויים המסייעים לפיתוח שרירים. שֶׁל חָזֶה. במאמר זה של OneHowTo אנו מגלים אותך כיצד להגדיל את החזה עם תרופות ביתיות כדי שתדעו את כל הטריקים שיכולים לעזור לכם להראות מחשוף מסחרר.
השלבים הבאים:
ה ביצה הוא בעל ברית אידיאלי להשגה להגדיל את החזה באופן טבעי מכיוון שהוא מכיל רמות גבוהות מאוד של חלבונים וויטמינים שיעזרו למיצוק עור החזה ויגרום לו להראות מלא יותר; גם אם נשלב את זה עם ה- מלפפון נקבל עור גוון ומלא לחות. כדי להכין תרופה ביתית זו תזדקק:
- מלפפון קטן
- חלמון ביצה אחד
- 1 כפית קרם קוקוס
הנוהל ליצור זאת קרם ביתי זה פשוט מאוד: יהיה עליכם למזג את המלפפון ואז לערבב אותו עם החלמון וקרם הקוקוס; מערבבים הכל ליצירת עיסה הומוגנית. אז תצטרך למרוח אותו על החזה ולתת לו לפעול במשך 30 דקות, לשטוף ולחזור על הליך זה פעם או פעמיים בשבוע. לאט לאט תוכלו לראות איך רקמות החזה שלכם מוצקות וחזקות יותר.
אתה יכול גם להכין עוד אחד תרופה ביתית להגדלת חזה המרכיב העיקרי שלו הוא ביצה לבנה. כפי שכבר הזכרנו, תכונותיו של מרכיב זה מצליחות להזין עור נפול בשל הליפידים ההידרואלקטריים שהוא מכיל ותכונותיו העפיצות.
כדי לבצע טיפול זה תצטרך להקציף את הלבן של הביצה עד להופעת מרקם מוקצף; יהיה עליך למרוח אותו על החזה ולתת לו לפעול במשך חצי שעה. אז תצטרך לשטוף את העור במיץ בצל ואז להפעיל מים קרים כדי להפעיל מחדש את התאים.
בנוסף למריחת קרמים תוצרת בית אלו שיעזרו לך להתמצק ולהגדיל את נפח השד שלך, עליך לדעת שיש גם כמה עשבי תיבול מתאימים להשגת מטרתנו. כדי לנצל את היתרונות שלהם, עדיף להכין עירוי עם אחד מהם ולשתות 1 או 2 כוסות ביום. הנה הטובים ביותר חליטות להגדלת השד:
- אילהולבה: זה אחד היעילים עבור הגדל את גודל החזה כי זה צמח עם כמות גדולה של רִירָה, חומר מזין המסייע בהפרשת ההורמון השולט בגודל השד. ניתן לקחת צמח זה כחליטה או על ידי קניית טבליה בחנות מוצרים טבעיים.
- ראה דקלון: צמח זה הוא ממשפחת פירות היער ומשיג טון והגדיל את החזה. הסיבה היא ש מוריד את רמות הטסטוסטרון לפיכך, גודל החזה גדל באופן טבעי ומשפר אותו. אתה יכול גם לקחת את זה בצורתו הטבעית על ידי הכנת עירוי או, אם אתה מעדיף, בטבליות שהוכנו לרשות הרבליסטים.
- שׁוּמָר: זה עשב עשיר בפיטואסטרוגנים אז זה מעודד את העבודה של ההורמון האחראי על כך שהשדיים שלנו נראים גדולים יותר. במאמר זה של OneHowTo אנו אומרים לך כיצד להשתמש בשומר כדי להגדיל את החזה שלך.
חשוב גם שנקח בחשבון את הדיאטה שאנו עוקבים מדי יום בחיינו. כדי להשיג עלייה טבעית בחזה, מומלץ להוסיף מרכיבים לתזונה עשיר בפיטואסטרוגנים מכיוון שהם יוכלו לקדם את הגדלת החזה. בין מאכלים אלה בולטים הדברים הבאים:
- דגנים מלאים: שיבולת שועל, שעורה, אורז חום וכו 'מומלץ להגדיל את השד עם אוכל.
- אבוקדו: זהו מזון עשיר בחומצות אמינו ולכן הוא יעזור לנו להגדיל את השדיים.
- פירות עשירים באסטרוגנים: תותים, תפוחים, תפוזים, אגסים, שזיפים, אפרסקים, דובדבנים, קיווי, פפאיה או אשכולית. במאמר זה של OneHowTo אנו אומרים לכם אילו מזונות מגבירים אסטרוגנים כדי שתדעו אילו אוכלים להוסיף לתזונה.
- שומנים בריאים: חשוב להוסיף גם שומן מסוג זה לתזונה שלנו מכיוון שהשדיים מורכבים בעיקר מרקמות שומן. לכן, הוסיפו שמן זית, אגוזי מלך, זרעי פשתן, שמן שומשום וכו '. הקפד תמיד לא להגזים בזריקה שלך מכיוון שהיא עלולה לגרום לנו לאבד את דמותנו.
מומלץ גם לעורר את צמיחת השד על ידי תרגול הַדְרָכָה שמצליחים להגדיל את שריר החזה. להלן 3 שיטות עבודה יעילות שיעזרו לך להשוויץ בחזה מלא יותר:
- תרגיל 1: שכב על המזרן והחזק א מְטוּמטָם עם כל יד. מתחו את הידיים והניחו אותן מעל החזה, רדו לגובה הכתפיים, עלו שוב. חזור על התרגיל הזה 10 פעמים ובצע 3 סטים לחיזוק האזור.
- תרגיל 2: שכיבות שמיכה הם גם גורמים לשריר הזה להתגבר. לשם כך נצטרך לעלות על הקרקע עם הידיים הנתמכות ונצטרך לקום עד שהזרועות מושטות. עלו וחזרו לאט ושמרו על גב ישר. תרגיל זה חייב להיעשות 10 פעמים ולחזור על 2 סדרות.
- תרגיל 3: אחר תרגיל להגברת השד זה מורכב מלהיות ישר ולהניח את שתי הידיים מול החזה. יהיה עליכם ללחוץ על שתי הידיים, אחת עם השנייה, כדי לאלץ את החזה. חזור על הפעולה 10 פעמים ובצע 3 סטים כדי להגדיל את השדיים שלך.
דרך נוספת להגיעלהגדיל את החזה באופן טבעי הוא על ידי יישום עיסויים באזור החזה. לשם כך תצטרכו להשתמש בשמן ורדים, ואם אין לכם אותו, תוכלו להשתמש בשמן זית שכן המטרה היא לחות ולהקל על התמרון לעסות את האזור.
כעת תצטרך להתחיל לעסות שד בתנועות מעגליות פנימיות, זכור כי האצבעות חייבות לעבור בכל האזור וכי יש להאריך אותו למשך 15 דקות; ואז החליפו את השד וחזרו על העיסוי. הליך זה צריך להיעשות מדי יום לפני השינה ולאט לאט תוכלו לראות כיצד הם נראים יותר נפחיים.
במאמר זה של OneHowTo אנו אומרים לך כיצד להגדיל את החזה שלך עם עיסויים כדי שתוכל לגשת למידע זה בפירוט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד להגדיל את החזה בעזרת תרופות ביתיותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.