הוראות לריקוד הלואו החולה
ריקוד ההולה זהו חלק מתרבות הוואי שראשיתה באלפי שנים. באופן מסורתי שיחקו אותו נשים. ריקוד הולה נצפה לעיתים קרובות בלואוס - או במסיבות - כדי לחגוג יום הולדת, חתונה, יום נישואין או אירוע חשוב. תנועות החולה מספרות סיפור עם גוף האדם. התנודדות הירכיים וסיבובי הזרועות החינניים מתייחסים לתנועות הדקלים והים. ריקוד החולה הוא דרך מכובדת ומכובדת להקדיש לאירוע יקר ערך.
אתה תצטרך ל:
השלבים הבאים:
להתלבש בחצאית דשא וליי כדי להיראות אותנטי. תוריד כל הנעלה.
שמור על ידך הימנית לצדך. כוונו את יד שמאל לירך שמאל. הפנה את אצבעות יד שמאל כלפי מטה. הזז את אצבעות ידך הימנית כלפי מטה ובספירת ארבע חזור על התנועה. כופף את מרפק ימין בקלות ובעדינות. לעסוק בגב שלך בתנועה זו. תחשוב שגופך הופך לאוקיאנוס ושהיד שלך דומה לגל. הורידו את זרוע ימין והרימו את זרוע שמאל. חזור על התנועה בזרוע שמאל.
כופף מעט את הברכיים. פשוט תרים את העקבים מהקרקע. קח צעד ימינה - ברגל ימין - בספירה הראשונה. קח צעד ימינה עם רגל שמאל בספירה השנייה. צעד נוסף שמאלה ברגל שמאל בספירה השלישית. המשך שמאלה עם רגל ימין על ספירת ההפעלות. חזור על תנועה זו קדימה ואחורה עם הרגליים.
נענע את ירכייך בחינניות קדימה ואחורה. הזז חרוז אחד ימינה, החרוז השני שמאלה. חזור על כל התנועות יחד עם האחרים, עד שכל גופך מסתובב.
בזמן שאתה רוקד את הלואו הולה אתה צריך לחייך ולהסתכל על האנשים שצופים בך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הוראות לריקוד הלואו החולהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית מלאכת היד שלנו וזמן פנוי.
טיפים
- לרקוד את ההולה ברגליים יחפות.