כיצד לטפל בנשירת שיער אצל נשים
נשירת שיער הפוגעת בנשים בכל הגילאים, והיא תוצאה של מגוון גורמים סביבתיים או מצבים בריאותיים. שיהיה לך שיער בריא זה נחשב במידה רבה לתכונה גופנית חיובית, לכן כאשר נשים חוות נשירת שיער, זה יכול להוביל לדימוי עצמי נמוך ולאובדן ביטחון. יש עזרה, אבל המפתח הוא לרדת לשורש העניין.
אתה תצטרך ל:
השלבים הבאים:
בקר ברופא שלך אם אתה מבחין ב נשירת שיער מוגזמת. נשירת שיער היא תהליך רגיל, אך נשירת שיער מוגזמת, אף שמייחסים אותה לעיתים קרובות למגוון גורמים, יכולה להיות הסימן הראשון למצב בריאותי בסיסי כמו סוכרת, זאבת או בלוטת התריס תת פעילות או יתר. הרופא שלך יוכל גם לומר לך אם יש לך מצב עור כגון גזזת, שעלול להוביל לנשירת שיער, או שמא זו יכולה להיות תופעת לוואי של תרופה.
שנה את הרגלי האכילה שלך. תזונה לקויה של ברזל, חלבון וויטמינים ומינרלים חיוניים אחרים עלולה לגרום לנשירת שיער. הכניסו לתזונה מולטי ויטמינים ואכלו אוכל בריא. לחות מספקת היא גם חיונית, לכן וודאו כי אתם שותים את כמות המים הנכונה.
נסה לשמור על הטבעיות שלך שיער לזמן מה. טיפולי שיער מוגזמים עלולים לפגוע בשיער ולגרום ליובש ולשבירה.
בצע טיפולי מרשם או ללא מרשם עבור איבוד שיער. מינוקסידיל (רוגאין) היא תרופה ללא מרשם שניתן להשתמש בה לטיפול בנשירת שיער בקרב נשים הנגרמת על ידי התקרחות או התקרחות אנדרוגנטית. ניתן להשתמש בכדורי קורטיסטרואיד גם לטיפול בנשירת שיער הנגרמת על ידי התקרחות.
הסר או הפחית מתח. לפעמים הסיבה ל נשירת שיער נשים זה מתח ו / או חרדה. מדיטציה או פעילות גופנית יכולים לעזור לשנות את האופן שבו הגוף שלנו מגיב ללחץ.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד לטפל בנשירת שיער אצל נשיםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.
טיפים
- התייעץ עם הרופא שלך לפני הפסקת תרופה שאתה חושד שגורמת לנשירת שיער.