כיצד למנוע יבלות בידיים

ה היפרקרטוזיס, או ידוע יותר בשם יַבֶּלֶת או קשיות, אינו אלא הצטברות של תאים מתים דחוסים באפידרמיס המופיעה בדרך כלל כאשר חיכוך או לחץ חוזרים וממושכים. סוג זה של תירס או יבלות בידיים מופיע לאחר ביצוע תרגילים כמו חתירה או ניקוי של משהו עם הרבה השפעה. במאמר זה של OneHowTo אנו מסבירים כיצד למנוע יבלות בידיים נותן לך את המפתחות ואת העצות הדרושות.

השלבים הבאים:

לדעת כיצד למנוע יבלות בידיים אתה צריך להתחיל תמיד לשמור על הידיים שלך לחות, במיוחד בחודשים הקרים, שהופכים יבשים יותר. השתמש בקרם לחות מתי שאתה יכול.

גם לחות את גופך, לצרוך לפחות שני ליטר מים ביום. לאחר הידרציה טובה מסייע לעור להיות מטופל יותר וחלק יותר, תוך שהוא דוחה את המראה של תירס ובלוע.

כאשר אתה מבחין ב עור יָבֵשׁ, נסה לא לגרד את עצמך. לחות את האזור בעזרת שמנת או אלוורה להרגעת הגירוד. זה לא רק ירכך את העור, אלא ימנע את הופעתו של יבלות על הידיים.

בעת ניקוי או קרצוף בבית אנו משתמשים במוצרים אגרסיביים מאוד לעור, כמו אקונומיקה או אלכוהול המשמשים בחומרי ניקוי לרצפה או לחדר האמבטיה. כדי להימנע ממגע עם הידיים, נסה תמיד ללבוש כפפות מגן.

אין להתקלח עם מים חמים מאוד, מכיוון שהוא מייבש את העור הרבה. עדיף מים חמים בחורף וחם בקיץ. כמו כן, כדי להתקלח, אל תתעללו בסבונים ריחניים יתר על המידה, נייטרליים הם הטובים ביותר לעור ומונעים הופעת יבלות.

אם אתה עושה תרגילים כמו חתירה, משקולות או משהו דומה בחדר הכושר, כדאי לך לחות את הידיים לפני שמתחילים ו לובש כפפות המתאימים לכך, המונעים החלקה וגם מגנים על עור היד כך שלא יופיעו יבלות.

בכל פעם שאתה מסיים תרגיל או פעילות שמעדיפה מראה של יבלות, שטפו את הידיים היטב במים פושרים וסבון ללא שומן, שפשפו את אבן הפומיס וייבשו את הידיים היטב. לבסוף יש למרוח קרם לחות.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד למנוע יבלות בידייםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.

טיפים

• הידרציה ושימוש בכפפות הם חיוניים. אם אתה מבצע בדרך כלל פעולות המועדות להופעת תירס, היזהר במיוחד ופעל לפי העצות.